Stress-Indikator-Matrix

- Stressbelastungen erkennen und Ressourcen optimieren -

Psychischer Stress und seine Folgen halten immer größeren Einzug in unsere Gesellschaft. Die Ursachen dafür sind vielschichtig und haben sowohl im privaten wie auch im beruflichen Umfeld ihren Ursprung. Umso wichtiger ist es daher, seine persönlichen Belastungen aber auch vorhandene Ressourcen zu kennen, um rechtzeitig zu intervenieren.

Die Stress-Indikator-Matrix ist ein Erhebungsinstrument zur Beurteilung von Stressfaktoren und Ressourcen. Dabei kann sowohl der einzelne Mitarbeiter wie auch das ganze Team/ Unternehmen im Fokus des Interesses stehen.

Wie steht es um die Stressbelastung bei Ihnen oder in Ihrem Team/ Unternehmen und wo bestehen Veränderungsmöglichkeiten? Durch die Einbeziehung von insgesamt 23 Themenbereichen wird eine umfassende Beurteilung ermöglicht. So können vorhandene Ressourcen ermittelt und Stressbelastungen identifiziert werden.

Die Auswertung der von Ihnen gemachten Angaben entspricht dabei einer Bestandsaufnahme: Sie zeigt Ihnen an, in welchen beruflichen sowie privaten Bereichen Sie im Augenblick Belastungen erleben und wo Sie Ihre persönlichen Ressourcen finden.

Die Stress-Indikator-Matrix dient somit als Denkanstoß, um mit Hilfe von gezielten Veränderungen eine Verbesserung des Stresserlebens einzuleiten.